加密货币牛市生存指南

我们正处于加密货币周期的后期阶段，市场开始呈现疯狂态势。一些代币价格暴涨数十倍，有人甚至开始质疑持有比特币的意义，NFT 的估值也达到了匪夷所思的程度。

对于首次或第二次经历这种周期的投资者来说，很容易陷入失控状态。本文旨在帮助你管理情绪，避免因贪婪而遭受重创，从而保住部分收益。

牛市中的心理健康管理

减少查看价格的频率

最简单却能大幅节省时间的方法是：设置价格提醒，而非频繁查看价格。

许多新手投资者往往养成了起床就查看价格、睡前再查一次的习惯。这意味着你心中已有一个理想的买入价和卖出价。

理解这一点后，你每天至少可以节省半小时。你不会在健身时查看价格，也不会在早晨刚醒或睡前查看。相反，你会有明确的买入或卖出价格区间。

在这个疯狂时期的开始，我们推测大多数人会设置买入提醒，而非卖出提醒。

专注于研究和工作

绝大多数人的财富积累来自于自身事业。无论你从事何种行业，核心原则始终不变：努力在自己的事业中建立股权应该是首要任务。

即使在熊市期间，每周仍有新代币价格暴涨数倍甚至数十倍。如果你发现自己频繁查看价格或浏览社交媒体上的表情包，每一秒钟都在流失你辛苦赚来（或本可赚到）的价值。

建议划分特定时间段用于寻找新项目。你可以关注 DeFi、NFT、AI 代理或表情包币，具体策略因人而异。重要的是要设定专门的时间研究加密货币，以免影响你的主要收入来源。当市场低迷时，你将有机会以折扣价买入优质资产。

避免与外行讨论加密货币

加密货币行业已存在十年之久，基础知识早已广为人知。现在进入这个领域的新人往往缺乏基本常识，这对你的投资有利，但可能影响你的心理健康。

与其试图教育他们，不如简单地说：「我不太了解，只是持有少量比特币。」这能为你节省大量时间和精力。你可以表示自己只持有「最知名的那个加密货币」的一小部分，仅此而已。

现在已经不是说服他人的时候了。如果有人错过了这个周期的财富机会，对他们来说入场门槛可能已经太高。这意味着你无需再向不了解行情的亲友解释「互联网上的虚拟货币」。对他们而言，时机已经错过了。

如果有人连最基本的概念都不了解，就没必要继续讨论。你可以通过让对方解释加密货币来测试他们的知识水平。一旦发现错误信息，就果断结束对话。

持有「低风险」资产

牛市的一个问题是，你的净资产可能会迅速增长。当你接近或达到预设目标时，你可能会问自己：「这些钱还能投资到哪里？」这个问题可能导致你继续持有高风险资产，最终可能在一些投机性很强的代币上失去改变人生的收益。

如果没有明确计划，你很可能会失去一切。我们建议大多数人将部分资金投入主要住所。有些人可能选择投资股票。具体取决于你的投资组合构成。

仅仅因为某些代币短期内涨幅惊人，而传统资产年化回报率较低，并不意味着你应该全仓押注高风险资产。如果这样做，在不可避免的大跌中，你很可能会失去绝大部分收益。

明确资金的具体用途至关重要。如果你只是为了看到账户余额增加而投资，很可能会在这轮牛市中失败。要清楚自己投资的真正目的。

不要忽视健康和个人生活

许多人在牛市中容易犯这个错误，但实际上并不值得。遵循上述基本原则就能帮助你避免很多问题。如果你设置了价格提醒，并明确了低风险资产配置目标，你已经比大多数投资者做得更好。

此外，建议每天至少保证 45 分钟的运动时间。

同时，要保持正常的个人生活。具体情况因人而异。如果你二十多岁，可能意味着周末外出社交。如果你已经成家，则意味着维持与家人的日常相处时间。

如果必须在两者之间做出选择，可以适当减少运动时间，但幅度不要超过 25%。从每周锻炼 5 天减少到 4 天是可以理解的，但如果减少到 2 天，你很可能会后悔。

总结

每个人的生活情况不同，对于改变人生的财富数字也有不同定义。无论对你来说是 5 万美元还是 5000 万美元，原理都是相同的。你需要建立一个基本系统来防止自己陷入疯狂。上述建议看似简单，但实际执行起来却很困难。

为你想买入或卖出的资产设置具体的价格提醒。

确保紧抓住你的主要收入来源，继续发展你的核心业务。划出特定时间研究新项目或NFT等。

记住，金钱的唯一目的是改善生活质量。确保你有明确的计划——比如购置房产、汽车或其他具体目标。不要忘记账户余额背后的实际意义。

不要牺牲健康或个人生活。适度沉浸于牛市热潮是可以的，但为了「可能多赚 10% 的回报」而损害健康是得不偿失的。这毫无意义，在下一个熊市来临时你可能会付出沉重代价。

市场规律

如果你是第一次经历牛市，很可能会在资产下跌 60-80% 时继续持有，甚至可能亏损（许多人因为贪婪而失败）。如果是第二次经历，你可能会因为上一轮周期的心理创伤而卖得太早。

规律一：不要追求整数目标

如果你年轻，目标是 100 万美元？很可能会在接近这个数字时（比如 87.6 万美元）遇到市场大幅回调。

如果目标是 500 万美元？可能会在达到 467.8923 万美元时突然遭遇 70% 的暴跌。依此类推。

市场似乎不喜欢整数，这几乎是一种贪婪的心理表现。一旦达到整数目标，财富可能会迅速缩水。

规律二：不要炫耀财富

如果你想增加获得长期财富的机会，最好让所有人都认为你并不富裕。如果你拥有 10 个比特币，就说只有 1 个。如果你有 10,000 个以太币，就说只有 100 个。以此类推。

如果你在社交媒体上大肆宣扬自己的预测准确性，我们有理由相信你在熊市中可能会损失惨重，甚至更糟。

除了少数公众人物，市场往往青睐那些保持低调的人。大多数成功投资者的名字都鲜为人知。

规律三：为他人的成功感到高兴

大多数人都容易嫉妒。如果你 100 次预测中有 95 次是正确的，他们会不断强调你错误的那 5 次，却没意识到这恰恰证明了你的准确率有多高。如果错误是罕见的，说明它不是常态。

如果有人在某个新兴代币上获得了 10 倍回报，为他们欢呼。如果某人的 NFT 投资翻了两三倍，同样值得祝贺。嫉妒或羡慕没有任何好处，只会降低你自己的运气。

市场总是青睐胜利者。如果你不渴求某样东西，你反而更有可能得到它。如果你总是嫉妒或憎恨他人，你的好运很可能会转移到他们身上。

规律四：自我膨胀时及时获利了结

你可能已经向身边的人提起过加密货币，却得到了奇怪的眼神。你试图解释无数次，即使有些人略懂并持有少量（比如 2 个比特币），他们也可能觉得你疯了，因为他们只是出于好奇买了一点，并不真正理解其价值（否则他们会像你一样热衷）。

如果那些曾经嘲笑你的亲朋好友开始说「你是对的」，这可能是获利了结的好时机。

市场往往不会将回报留给那些不珍惜财富的人。