AShengWang

Даньтянь зарядка, здоровье в пути: опыт совместной практики Тайваньского объединения магической защиты
Даньтянь, как «батарея» человеческого тела, является энергетическим ядром практики. С августа лидер Тайваньского Союза Магии Безопасности ведет всех в новую задачу «отречения от желаний», начиная с девятого августа практиковать даньтянь, заряжая тело через дыхательные упражнения и медитацию. Я каждый день медитирую, глубоко вдыхаю и медленно выдыхаю, позволяя энергии опуститься в нижний даньтянь, как будто наполняя аккумулятор энергией. Через несколько минут тело становится легким, ум бодрым,
Посмотреть ОригиналДаньтянь, как «батарея» человеческого тела, является энергетическим ядром практики. С августа лидер Тайваньского Союза Магии Безопасности ведет всех в новую задачу «отречения от желаний», начиная с девятого августа практиковать даньтянь, заряжая тело через дыхательные упражнения и медитацию. Я каждый день медитирую, глубоко вдыхаю и медленно выдыхаю, позволяя энергии опуститься в нижний даньтянь, как будто наполняя аккумулятор энергией. Через несколько минут тело становится легким, ум бодрым,