加密市场周期晚期的策略与心理管理

我们似乎正处于市场周期的后期阶段，这意味着市场开始呈现疯狂态势。一些代币价格飙升数十倍，有人甚至开始质疑持有比特币的意义，而某些NFT的交易价格也达到了令人瞠目结舌的水平。

对于首次或第二次经历这种周期的投资者来说，很容易陷入失控状态。本文旨在帮助你管理这些情绪，并通过避免过度贪婪来保护你的部分收益。

牛市中的心理健康管理

减少查看价格的频率

最简单但最有效的方法是：设置价格提醒，而不是频繁查看价格。

许多新手投资者容易养成早晚都要查看价格的习惯。这种行为表明你心中有一个理想的买入价和卖出价。

理解这一点后，你每天至少可以节省半小时。你不会在运动间隙、刚起床或睡前查看价格。相反，你会有明确的买入或卖出价格区间。

在这个疯狂时期的开始，大多数人可能会设置买入提醒，而非卖出提醒。

专注于研究与工作

绝大多数人的财富积累来自于自身事业。无论你从事何种行业，核心原则始终不变：优先发展自己的事业和积累股权。

即使在市场低迷期，每周仍有新代币价格暴涨数倍甚至数十倍。如果你发现自己整天盯着价格变动或在社交媒体上刷新闻，你很可能正在错失创造真正价值的机会。

建议划分特定时间段用于研究新项目。你可以关注DeFi、NFT、AI或其他领域，具体策略因人而异。重要的是要平衡加密货币研究和你的主要收入来源。当市场情绪逆转时，你将成为少数能够以折扣价格入场的投资者之一。

避免与外行讨论加密货币

加密货币行业已经存在多年，基础知识早已普及。然而，现在进入这个领域的许多人可能缺乏基本了解。这对你的投资可能有利，但对心理健康不利。

与其试图教育他们，不如简单地表示："我对这方面了解不多，只持有少量比特币。"这能为你节省大量时间和精力。

现在不是说服他人的时候。如果有人错过了这个周期的财富积累机会，未来的入场成本可能会变得过高。这意味着你无需再向不了解情况的亲友解释"互联网上的虚拟货币"。对他们来说，可能为时已晚。

持有"降低风险"的资产

牛市的一个挑战是，你的净资产可能会快速增长。当接近或达到你的"目标数字"时，你可能会思考："我该如何投资这些资金？"这种思维可能导致你继续持有高风险资产，最终可能在不稳定的市场中损失大量收益。

没有明确计划，你可能会失去所有收益。建议大多数人将部分资金投入主要住所。其他人可能选择投资股票。具体取决于你的投资组合构成。

仅仅因为某些代币短期内涨幅惊人，而传统资产年化回报率较低，并不意味着你应该将全部资金投入高风险资产。如果这样做，在不可避免的市场调整中，你很可能会损失大部分甚至全部收益。

不要忽视健康和个人生活

许多人在牛市中容易忽视这一点，但这是非常不明智的。前面提到的基本措施实际上能帮助你很多。如果你设置了价格提醒，并明确了降低风险的目标资产，你已经比大多数投资者做得更好。

建议每天至少保证45分钟的锻炼时间。

此外，要保持正常的个人生活。具体安排因人而异。如果你二十多岁，可能意味着周末外出社交。如果你已经成家，则意味着维持与家人的日常互动。

如果必须在工作和生活之间做出选择，可以适度减少锻炼时间，但不要过度。从每周锻炼5天减少到4天是可以理解的，但如果减少到2天，你可能会后悔。

总结

每个人的生活情况不同，"改变生活"的财富数字也因人而异。关键是要建立一个基本系统来防止自己陷入疯狂。上述建议看似简单，但执行起来可能很困难。

为你想买入或卖出的资产设置具体的价格提醒。

确保紧握你的主要收入来源，继续发展你的核心业务。划出特定时间研究新项目。

记住，钱的唯一目的是改善生活质量。确保你知道自己的具体计划——比如购房、买车或其他明确目标。不要忘记屏幕上数字的实际意义。

不要牺牲健康或个人生活。适度沉浸于牛市热潮可以理解，但为了"可能多赚10%的回报"而牺牲健康是不值得的。这种做法毫无意义，在下一个熊市来临时你可能会付出沉重代价。

市场幸运法则

如果这是你第一次经历牛市，你很可能会在市场下跌60-80%时仍然持有，甚至可能亏损（许多人因贪婪而失败）。如果是第二次经历，你可能会因为上一次周期的心理阴影而卖得过早。

法则1：不要追求整数目标

如果你年轻，目标是积累100万资产，你可能会在接近这个数字时（比如87.6万）遇到市场大幅回调。

如果目标是500万，你可能会在达到467.8923万时突然遇到70%的暴跌。以此类推。

市场似乎不喜欢整数目标，这几乎是一种贪婪心理的表现。一旦达到整数附近，财富可能会迅速蒸发。

法则2：保持低调

如果你想增加获得长期财富的机会，最好让别人认为你并不富有。如果你拥有10个比特币，就说只有1个。如果你有10,000个以太坊，就说只有100个。

如果你在社交媒体上大肆宣扬自己的成功，很可能会在熊市中损失惨重。

除了少数公众人物，市场通常只会给那些保持低调的人带来持久的财富。大多数成功的投资者都不为人所知。

法则3：为他人的成功感到高兴

大多数人容易产生嫉妒心理。如果你100次中有95次正确，他们可能会不断强调你错误的5次，而忽视你极高的成功率。

如果有人在某个项目上获得了可观收益，为他们感到高兴。嫉妒或羡慕并不会带来任何好处，反而可能降低你的运气。

市场往往会奖励积极正面的人。如果你总是嫉妒或憎恨他人，你的好运可能会转移到他们身上。

法则4：当自我膨胀时考虑退出

你可能曾向身边人提及加密货币，但得到的只是困惑的眼神。即使有些人略懂并持有少量，他们也可能觉得你的热情过度。

如果那些曾经嘲笑你的亲友开始承认你是对的，这可能是考虑获利了结的信号。

市场通常不会长期眷顾那些不尊重财富的人。